La dimensione della solitudine

La solitudine è una dimensione esistenziale ed è una parte (inevitabile) della vita degli esseri umani.

Non è prerogativa di chi vive il tempo dell’invecchiamento, tuttavia, è esperienza molto diffusa tra le persone vecchie.

Cosa è la solitudine?

La solitudine può presentare diversi significati?

Occorre distinguere tra solitudine – come reazione emozionale di insoddisfazione per mancanza di relazioni significative e legami, o per il dolore profondo che le perdite di persone care lasciano, nonchè come isolamento sociale, o l’abbandono in cui le persone anziane possono vivere – dal vivere sole.

Vivere sole non vuol dire soffrire la solitudine; anzi alcune donne esprimono la loro esperienza positiva nel vivere sole, perché consente una maggiore indipendenza, più attenzione a sé stesse, spazi da dedicare a ciò che si desidera.

La solitudine, quindi, non è solo espressione di sofferenza, rimpianto per perdite, ma anche la possibilità di esperienze creative, tempo per pensare alla propria vita e rigenerare. La solitudine non è il sinonimo di essere sole, dipende piuttosto dalla capacità della persona di usare il tempo in cui percepisce di essere sola. I momenti in cui si è sole è un tempo che può essere usato per sé stesse, per guardarsi dentro, ritornare ai ricordi e prendere iniziative che piacciono.

Comprendere le dimensioni della solitudine è fondamentale per le conseguenze che ne derivano; la distinzione fatta da alcuni studiosi è tra la solitudine sociale e la solitudine emozionale. Nella solitudine sociale, le persone si isolano creando un vuoto intorno a sé, mentre la solitudine emozionale causa alla persona un sentirsi completamente sola e vuota, come se fosse morta.

La solitudine causata dalla carenza di relazioni sociali può essere affrontata sia con iniziative di interazione sociale sia con attività individuali che aiutano a superare i momenti critici.

Possiamo dunque osservare che l’idea di solitudine è una esperienza soggettiva dipendente dalle situazioni personali, dalle relazioni sviluppate, dalla salute fisica, aspetto quest’ultimo fondamentale e spesso mancante in questa stagione della vita, e che genera infelicità.

L’invecchiamento è una stagione segnata da cambiamenti e da molti interrogativi e noi vorremmo provare a indagare

• come le donne vecchie vivono la solitudine, e quale significato danno alla solitudine;
• le donne sperimentano la solitudine solo come mancanza e come perdita oppure vivono la solitudine come esperienza capace di guadagni e crescita personale.