Archivio
Aprile 13, 2022
Esercizi apparentemente semplici, ma che correggono la nostra postura migliorando i movimenti.
Dicembre 15, 2021
Consigli preziosi per migliorare il dolore e l'affaticamento della colonna cervicale
Novembre 15, 2021
Proseguiamo con i consigli di Scilla Menegazzi. Buone ricette per stare meglio.
Giugno 20, 2021
Istruzioni per l'uso della ginnastica per noi over 65: caldo, sedentarietà, attività vanno coniugate
Maggio 10, 2021
Importante conoscere le differenze tra sedentarietà e inattività e poi cercare di comprendere quali possono essere le attività motorie più adatte alla nostra condizione e alla nostra età. Certo è che ognuno ha propri limiti e consuetudini, ma guidate da un'esperta possiamo trovare un modo per migliorare il nostro stato fisico
Febbraio 17, 2021
L'incontinenza urinaria si può contrastare con gli esercizi adatti. Pochi ne parlano e molti vendono prodotti per assorbire le goccine. La ginnastica posturale ci può aiutare a curare e a prevenire